在生活中

我们常常会被情绪影响

有时一整天的坏情绪

不仅影响自己

还可能影响身边的朋友

那么

该如何管理好自己的情绪呢？

管理情绪的方法有很多

不如和文旅君一起来听听这堂课

《以传统智慧管理情绪》

“遇事急躁，容易坏事怎么办？”“怎么运用传统国学智慧来解决我们现实中所面临的困境？”“应该保持一个什么样的心态？”……

12月10日下午，由湖南省文化和旅游厅主办的“百师千课联站进村”新时代农村文明素质提升志愿服务行动第五站——“以传统智慧管理情绪”活动在衡阳县湘南船山技工学校阶梯教室举行。

活动邀请了留日学者，专栏作家，衡阳市水利局高级工程师——刘洁老师，为学校内数百名师生及文化志愿者们带来了一场干货满满的“名师”课堂。此次活动由湖南公共文旅云全程直播，同步线上观看人数达4.8万余人。

刘洁引入《三国演义》中诸葛亮与司马懿的文学形象，从两人的性格、为人处世准则等方面分析出凡成就大事业者，一定要学会情绪管理，情绪管理好了事业才会如意、顺利的道理。

阶梯教室内座无虚席，数百名师生、文化志愿者们都聚集在此。现场气氛热烈，掌声不断，课后陆续有师生、文化志愿者针对授课知识结合自身相关问题向老师提出疑惑。

刘洁在本次授课中，特购买了一些书籍赠送给勇于提问的同学，以此来勉励。同学们纷纷表示，参与本次活动受益匪浅，传统国学文化博大精深，立志要学好国学，学会运用传统智慧管理好自己的情绪。

错过现场很可惜？

别急，你想看的大师干货这里全都有！

此次“以传统智慧管理情绪”课堂

由湖南公共文旅云全程直播

想知道刘洁老师

究竟都说了哪些管理情绪的“好方法”？

戳这里，一起记笔记~

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