• 省选择
  • 市/州选择
  • 区/县选择
首页> 动态展示> 文化

每日一学丨凉风至,白露生,万物已“立秋”

发布时间:Fri Aug 07 17:41:53 GMT+08:00 2020来源:邵阳市文化馆编辑:邵阳市文化旅游广电体育局

1.webp.jpg


立秋由来

立秋是二十四节气中第13个节气,北斗星斗柄指向西南,太阳到达黄经135°,于每年公历8月7-9日交节,是秋季的第一个节气,为秋季的起点。

秋季从立秋起至立冬结束,其起始与结束,是天体运行的结果。进入秋季,意味着降雨、风暴、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少;在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。


节气特点

立秋,南方地区的降雨量、风暴、干湿度等变化明显,北方地区这些变化不明显,变化明显的是气温。进入秋季后,在自然界中,阴阳之气开始转变,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟,气候开始由夏季的多雨湿热开始向秋季的少雨干燥气候过渡。


2.webp.jpg


立秋三候


我国古代将立秋分为三候,每5天为1候:“一候凉风至;二候白露降;三候寒蝉鸣。”


一候凉风至:立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少,北风给人们带来了丝丝凉意。


二候白露降:由于白天日照仍很强烈,夜晚凉风刮来,形成一定的昼夜温差,清晨时,空气中的水蒸气在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。


三候寒蝉鸣:这时候的蝉,感觉到阴气上升,太阳光已成强弩之末,一日不如一日,因而鸣叫得更加响亮、凄切。


节气习俗

晒秋:

每年立秋,随着果蔬的成熟,篁岭进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象。湖南、江西、安徽等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。


3.webp.jpg


秋忙会:

秋忙会一般在农历七八月份举行,是为了迎接秋忙而准备的经营贸易大会。有时会与庙会活动结合起来举办,也有单一为了秋忙而举办的贸易大会,其目的是为了交流生产工具、变卖牲口、交换粮食以及生活用品等。


4.webp.jpg


贴秋膘:

民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“以肉贴膘”。


5.webp.jpg



啃秋:

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了。


6.webp.jpg


立秋养生

润肺柔肝 

秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病。因此,需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,益胃生津,有益健康。


7.webp.jpg


养阴清燥 

秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物,少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物。


8.webp.jpg


立秋诗歌

立秋

[当代]徐书信

池水渐凉蝉唱稀,长空雁阵岭南飞。

与君携手花间舞,夜露沾鞋又湿衣。


五律·立秋

[当代]齐哲慧人慧语

感恨方初夏,飘然过立秋;

韶光何太速!壮岁突苍头!

曾祖高还矮?重孙矸或璆?

海河能见底,人世水长流!


全部评论
我要评分
相关阅读
相关活动
相关场馆

“扫一扫”

获得更多

意想不到

0731 - 89923937