双牌：关爱职工身心健康 瑜伽健身培训获好评
发布时间：Tue Mar 09 08:45:00 GMT+08:00 2021来源：双牌新闻网编辑：永州公共文旅云
为丰富全县女职工业余文化生活，促进女职工放松身心，预防疾病，改善身体亚健康状态，推动女职工综合素质全面提升，双牌县总工会设立“双牌县总工会女职工瑜伽理疗室”，针对全县机关企事业单位在职女职工举办“瑜悦身心 伽倍美丽”瑜伽培训班。3月6日上午，双牌县总工会女职工瑜伽理疗室正式揭牌，县总工会2021年“瑜悦身心 伽倍美丽”女职工瑜伽健身培训班开班，县委常委、组织部长唐旭出席揭牌仪式，并热情欢迎女职工们参加瑜伽课程。
为保证课程质量，县总工会邀请了2名专业的瑜伽老师进行授课。第1期肩颈理疗课，主要针对广大女职工因长期伏案办公、在生产一线工作等情况而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题，以心理调适、经络疏理、体态调整等方式进行引导练习。课堂上，聆听着轻柔的音乐和老师舒缓的指令，28名女职工慢慢进入瑜伽之旅,配合着呼吸，时而盘腿而坐、时而屈腿、时而展臂，在一呼一吸间，锻炼身体、缓解压力。
本次培训班为期一个月，共16节课程，采取建立微信群提前接龙约课的形式，为女职工们提供480余人次的培训机会。瑜伽班第1期课程课程结束后，参训的女职工们纷纷感受到了瑜伽运动带来的乐趣，大家表示：“练完瑜伽浑身都感觉好舒服，感觉自己充满了活力，非常喜欢这次课程”。
据悉，除举办瑜伽健身培训班之外，双牌县总工会将充分利用各种资源，继续开办阅读、茶艺、插花、烘焙等培训班，进一步丰富广大职工的业余生活，提高职工个人修养，使大家能够以更加健康积极的心态工作和生活。
通讯员 杨军艳 卜艳华
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