你是否经常感觉到身心疲惫？是否总有难以诉说的压力？是否愿意接纳生命中的不完美？是否对过去的事情无法释怀？是否无法化解心底的怨恨？我们这一生，总会遇到很多关于自己、关于生活的消极的东西，我们又该如何去面对呢？《生命的重建》一书告诉你答案。本书是美国作家露易丝•海的一本健康观念畅销书，主要探讨了一系列重要而实际的话题：如何改变人生体验?如何面对衰老和死亡?如何化解忧愁?作者在书中倡导“整体健康”的观念，揭示了疾病背后隐藏的心理模式，用作者自己的亲身经历和感悟告诉读者如何通过“自我肯定法”帮助自己冲破人生的迷障。

本周日下午14:00-16:00长沙图书馆携手拆书帮麓山分舵三级拆书家石娜，采用线下读书会的方式，和大家一起从心改变，学习爱自己，以健康饱满的方式生活。

石娜

国家理财规划师，美国正面管教讲师，资深三级拆书家

活动时间  5月24日（星期日）下午14:00-16:00

活动地点  长沙图书馆2楼212教室

报名方式  关注「长沙图书馆」微信公众号，点击「活动与专题」中「活动报名」