睡眠对于人体健康来说至关重要，

现代人生活紧张，压力大，疏于运动，

很容易造成睡眠状况不好。

睡好，身体才会健康。

那怎样才能拥有好的睡眠呢？

如果你有好的方法，

怀化这个活动邀请你参与！

3月21日正值第20个“世界睡眠日”

在这重要日子来临之际给大家

推荐一个特别有意义的活动

健康睡眠知识分享大赛

赢取止鼾器、睡眠枕头、口罩等礼品

让你从此睡得安稳，活得舒坦

国家卫健委近日发布的新冠肺炎防治指南明确指出，在关键时刻人体自身的免疫力成为预防和治愈新冠肺炎的唯一方式，也成为抗疫期间你的核心竞争力。

良好的睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力外，还与提高免疫力、增强抵抗疾病的能力有密切的关系。因打鼾造成的呼吸暂停会导致睡眠质量严重下降，免疫力降低。高血压、糖尿病、抑郁症等疾病的患病风险也会因为睡眠不足直线上升。因此"睡眠力"也就是免疫力的一个标志!

2020年Silent希雷正式启动世界睡眠日：健康睡眠知识分享大赛。以此提高全民睡眠健康意识，为"抗疫"出一份力。

活动报名

活动规则

1. 严禁盗用他人文章作品等信息

2. 禁止参赛作品出现任何非法内容、言论不当等行为 

3. 严禁任何作弊行为，系统发现会自动对票数清空 

4. 作品著作权等法律责任由活动参与者自行承担法律责任

5. 以上行为一经发现，主办方有权删除内容并取消参赛资格

主办单位：湖南天骑生物科技有限公司