“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”古人认为，四时和阴阳的变化是万物生命的根本。所以我们要顺应阴阳四时的规律保养我们的身体，这样就不会发生奇病杂症，也算是懂得了养生之道。

一场秋雨，一场凉，转眼，已经到了秋风飒爽的季节。“一夏无病三分虚”，立秋过后虽气温逐渐转凉，体感舒适，但人极易疲倦、乏力等。加之当下后疫情时代与疫情长期抗争的现状，试问我们在面对社会、工作、家庭等多重压力之下，如何通过应季养生增强自身免疫力，过上身心愉悦的幸福生活？为此，本期橘洲讲坛特邀湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任医师李定文教授，根据其多年临床医学工作经验，聊聊现代人常见疾病的治未病，圣人谓“不治已病，治未病”“夫病已成而后药之......譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”解读秋季如何养生，《黄帝内经》中的养生秘诀，现场演示中医养生操等等，助力大家收获身心健康的人生。

本期讲坛将于2021年8月29日凤凰网“风直播”平台线上直播，敬请期待！ 

讲座主题

后疫情时代秋季养生

活动时间

2021年8月29日（周日） 下午2:30-4:30

活动形式

凤凰网“风直播”平台线上直播

（扫描下方二维码可观看直播）

活动流程

（1）14:30 – 15：30

李定文老师主题发言

（2）15:30 – 16:30

李定文老师与李兵老师互动对话及回答线上观众提问

活动结束：16:30 

李定文。湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任医师，教授。首届“湖南省三湘好医生”奉献公益奖获得者。国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家 、中国健康促进与教育协会全民健康素养巡讲专家、湖南省中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家。曾多次接受中央电视台和各地卫视有关养生营养健康类节目的采访。从医三十余年，有丰富的临床经验，主要从事临床教学科研、中医治未病、心脑血管疾病、各种慢性疾病的调治、营养与健康、药膳食疗、中医养生、慢病管理、健康管理指导、特别是在中医体质调养、营养膳食指导、健康管理、四高（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）的中医调治、女性的养生调理、有较丰富的临床经验。受邀参加过湖南卫视《天天向上》、巜快乐大本营》，省经视台《越策越开心》，浙江卫视《王牌对王牌》等节目。