喧嚣中如何找回内心的宁静？

现代社会中，快节奏和诸多压力使得情绪问题成为困扰很多人的难题。焦虑、抑郁、暴躁……情绪的压抑或者失控影响着人的精神健康，进而影响了身体健康。作为中国人，我们如何从自己的传统文化中寻找力量，运用我们的传统智慧来管理自己的情绪，是一个值得关注的问题。为了帮助广大读者舒缓情绪压力，同时关爱女性朋友，湘图讲坛特别在三月策划了“三月与她有约”系列讲座，听4位睿智优雅的女性嘉宾讲述她们对诸多问题的理解。3月9日，就一起来聆听刘洁老师讲述如何以传统智慧管理情绪。

嘉宾介绍

刘 洁

留日学者，专栏作家，衡阳市水利局高级工程师。2004年至今，任南华大学博士生、英语研究生、本科生日语老师，中外比较文化课老师。南华大学附属第一医院人文课老师。系《南风讲坛》、《石鼓书院大讲坛》、《市民大讲堂》、《天门讲坛》等多家国内讲坛的国学讲座主讲嘉宾。

讲座讯息

讲座主题：以传统智慧管理情绪

主讲嘉宾：刘洁

讲座时间：2019年3月9日（周六）  14:30

讲座地址：湖南图书馆一楼多媒体演示厅

协办单位：九三学社湖南省第八届委员会

                  妇女工作委员会

参与方式

公益讲座，无须报名

座位有限，先到先得

联系电话：0731-84174121