2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”。随着人们健身意识的提高，越来越多的人加入到运动健身的行列里来。有的人爱上了跑步，完成一次马拉松可以让人兴奋一年；有的人迷上了登山，享受 “会当凌绝顶，一览众山小”的壮阔；还有的人希望挑战自我，重塑自己的肌肉线条。然而，运动的同时难免会出现运动损伤，因此预防和康复是每一个运动爱好者需要面对的现实。那么常见的运动损伤有哪几类呢？我们又应该如何正确防治？

为了让更多的读者能更好地了解常见的运动损伤，以及如何进行防治，长沙县图书馆特开展专题讲座活动，邀请专业医师现场为大家解读常见运动损伤及防治，还将通过现场演示的方式来科普运动损伤的相关知识。

一、活动主题

常见运动损伤及防治

二、活动时间

2022年8月14日（周日）上午9:30——11:30

三、活动地点

长沙县图书馆3楼专题文献阅览室

四、主讲嘉宾

罗佳丽：

中国女医师协会疼痛专委会青年委员、湖南省医院协会民营医院分会疼痛康复学组秘书长、湖南省健康服务业疼痛管理分会理事、湖南省心理协会医患沟通专业委员会青年委员、湖南省医师协会中西医结合疼痛委员会青年委员、黑马学院物理治疗培训基地及肌筋膜软组织疼痛冲击波治疗临床培训基地负责人，湖南卫视《运动吧少年》、湖南卫视《乘风破浪的姐姐第三季》医疗保障医生，主编《周围神经卡压与解剖学分析》。

五、参与方式

线上参与：关注长沙县图书馆视频号，观看直播。

线下参与：本次活动采用微信报名，限额30人。

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