10月11日晚，由郴州市全民健身中心主办的《全民健身知识大讲堂——如何科学健身》走进市委党校。郴州市全民健身服务中心邀请了湖南省体育科学研究所副所长、 副研究员宁克教授为市委党校学员授课。

宁克教授用深入浅出、通俗易懂的方式教学员们如何科学健身，从有氧、力量、柔韧、减肥、身体姿态五个方面介绍如何开展运动，介绍简单的自我运动能力评估办法。对大众常参加地走、跑、广场舞、瑜伽、太极、大小球类、游泳等项目的优点、不足及如何改进均有介绍。

郴州市委党校第99期处干班和第100期科干班100余人聆听了讲座，纷纷表示受益匪浅，今后一定会更加关注健康，做到工作与锻炼相结合，科学健身。