随着网络信息技术的迅猛发展，人们阅读方式和习惯不断变化，数字阅读已成为全民阅读中一个不容忽视的部分。为进一步引领和推动各图书馆和相关单位的数字阅读推广工作，中国图书馆学会阅读推广委员推出了“阅读推广公益行动” ，开展阅读推广公益行动，深入推进数字阅读推广工作，秉承方便简单的服务、推广理念，持续打造图书馆数字阅读之门，从单一的扫码看书拓展为扫码听书、扫码看期刊多种服务形式，更好地满足群众移动阅读的需求，更多方位展示宣传图书馆的数字阅读服务。

      会同图书馆第一时间参与此次活动，为读者献上指尖福利、数字大餐。

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电子书

1. 好心情练习手册

作者：西多昌规

内容简介 |

      愤怒、焦虑、恐惧、不安… 现代人的生活和工作中有太多的情绪，包括自己的情绪、周围人的情绪、社会的情绪。当我们无法排除和整理情绪时，最终的结果就是让自己“混乱不堪”“焦躁不已”。本书作者西多昌规是日本知名精神科医师。他不仅在大学医院看诊，同时也是投身医学研究的精神科医师、医学博士。他在多年临床咨询中发现，情绪问题对现代人的生活已经产生了严重的影响。在本书中，他针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项，提出了 28 个一定能够做到的日常练习。比如，给压力定一个期限，尽最大的努力，做不到就彻底放弃；让情绪达到临界值的自己“暂停一下”，暂时放下不愉快的心情，只专注眼前的工作；想烦恼时，就尽情地烦恼，等到大脑里出现其他事情时，就代表烦恼结束了，等等。

2. 从零开始的女性主义

作者：上野千鹤子

内容简介 |

      女性主义是什么？为什么我们需要女性主义？如何用女性主义进行思考？围绕上述种种问题，日本著名学者上野千鹤子与知名漫画家田房永子，开始了一场从零开始的女性主义课堂。她们用幽默的语言、传神的漫画，回溯女性主义的发展历程，畅谈母女关系、性、工作、婚恋、育儿等日常生活中的议题，驳斥关于女性的刻板偏见。这堂课不仅开启了一趟全新的旅程，更告诉我们：女性主义，不仅仅关乎女性，更关乎每个人的日常生活。

3. 李银河谈亲密关系

作者：李银河

内容简介 |       

       本书从社会学的角度出发，探讨每个人在人生不同阶段遇到的问题——经济独立、婚恋焦虑、婆媳关系、家庭暴力。为什么选择单身的人越来越多？谈恋爱时要不要考虑对方的家庭背景？我们该如何看待婚前同居？在面临家庭暴力的时候，我们应该如何保护自己？李银河打破亲密关系的刻板印象，全面地认识自己、更好地理解他人。

4. 一个人的好天气

作者：青山七惠 

内容简介 |

       《一个人的好天气》描述了一个打零工的女孩如何与年长亲人相处，同时追寻自我、独立的故事，走向自立的一名女孩在工作、生活和恋爱中的种种际遇和心情令人揪心，小说写尽了做一名自由职业者（“飞特族”）的辛酸。作者青山七惠在接受记者采访时说：“我想告诉他们，只要你肯迈出第一步，自然会有出路。”她希望自己的作品能帮助他们“迈出第一步”。

5. 重启人生

作者：刘楠

内容简介 |       

       这本书是刘楠的励志文集，写给当下年轻人，尤其是年轻妈妈和职场女性的职场干货、成功励志书，也是一本实用型焦虑自救指南，能够帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安，学会自洽。