为充实并完善武陵区国民体质现状和变化规律，推动全民健身活动的开展，提高国民身体素养，健康水平，武陵区文体局在2022年5月20日进行了监测进社区活动。

监测项目主要是从身体的形态、机能和素质三个方面进行测试和评定，包括身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、俯卧撑（仰卧起坐）、纵跳、坐位体前屈、反应时、闭眼单脚站等11项国家规定的基础监测项目。

经过开展体质监测，系统地掌握了武陵区市民身体形态、身体机能和身体素质，精准研判了市民的体质状况、身体素质等。下一步，我们将继续为全区成人、老年人及幼儿进行体质测定与健身指导服务，加强宣传，扩大监测工作影响，将采取更有针对性的项目让市民进行日常锻炼，引导全区市民如何正确健身，科学指导开展各项全民健身活动，促进我区民众身心健康发展，从而全面提升我区人民科学健身指导水平。

台阶测试

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