残疾预防关系千家万户的幸福安康。

残疾风险伴随着每个人，先天获得、慢性病缠身、精神疾病、意外伤害等。残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关，采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生。

为提高全社会残疾风险综合防控能力、有效控制和减少残疾发生，从2017年起每年8月25日设立为“全国残疾预防日”。

2022年8月25日是第六次全国残疾预防日，宣传教育活动主题为“普及残疾预防知识，建设健康中国”。

普及残疾预防知识

 一、出生缺陷和发育障碍致残防控 

1. 积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。

2. 有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。

3. 远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

4. 孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。

5. 预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。

6. 定期接受孕产期保健和产前筛查。

7. 积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8. 密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。 

二、疾病致残防控 

1. 合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

2. 坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

3. 不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4. 关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

5. 定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

6. 注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

7. 保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

8. 爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

9. 保护生态环境，避免环境污染损害健康。

三、伤害致残防控 

1. 悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。

2. 营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。

3. 遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

4. 购买合格产品，按说明书正确使用。

5. 遵守安全生产规程，做好职业防护。

6. 学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

四、康复服务促进 

1. 尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

2. 树立信心，坚持系统规范康复治疗。

3. 及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。

4. 勇敢面对残疾，主动融入社会。

5. 家属积极参与，全面介入康复过程。

6. 尊重差异，平等接纳残疾人。

7. 爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

建设健康中国

国务院办公厅印发的《“十四五”中医药发展规划》中明确提出：“到2025年，中医药健康服务能力明显增强，中医药高质量发展政策和体系进一步完善，中医药振兴发展取得积极成效，在健康中国建设中的独特优势得到充分发挥。”

“治未病”是中医药学优势和特色的重要体现：提倡“预防为先”，融预防保健、疾病治疗和康复养生为一体，满足人民群众全方位、多层次、多样化的健康需求；强调“治未病”，这是一个“未病先防、既病防变、瘥后防复”的养生保健过程，体现了“预防为主”的思维。

我们要坚定文化自信，以开放包容的心态促进传统医学和现代医学更好结合，坚持中西医事业并重，不断满足人民日益增长的健康需求，助力全面推进健康中国建设。

因为残疾，千万家庭背上沉重负担，残疾预防关系到家庭幸福安康。

合理膳食、坚持运动、注意个人和环境卫生、保持心情愉悦……残疾预防，人人有责，让我们不断增强残疾预防意识，争做自己健康的主人。