2024年2月25日由邵阳市松坡图书馆、邵阳市心理学会、美大心理共同举办的469期公益讲座在邵阳市松坡图书馆四楼国学馆举行，龙年第一场讲座《如何帮助孩子管理情绪》吸引了一批家长前来学习。

主讲老师宁雪梅老师根据现场家长的人数、以及家长所提出的孩子的实际情况，决定以圆桌式的讲座方式，与家长们更加亲近地交流，同时也能够更加有针对性地解决家长们的问题。

 在讲座中，宁老师强调了情绪管理对孩子成长的重要性，作为家长需要引导孩子正确地认识情绪、表达情绪和调节情绪。同时分享了许多实用的方法和技巧帮助孩子表达情绪，以及教家长如何引导孩子在遇到问题时冷静思考、寻找解决办法，这些方法和技巧非常具有指导意义。

通过这次讲座，家长们表示深刻地认识到了自己在情绪管理方面的不足之处，也学到了许多实用的方法和技巧。并且表示会更加注重自我反省和学习，努力成为一个更好的家长。