赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

兰若静复静，茅茨深又深。

炎蒸乃如许，那更惜分阴。

——南宋·曾几《大暑》

大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”

大暑之日“腐草为萤”，古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫在静夜里袅袅穿梭时，其实凉爽的秋已经不远了。

后五日“土润溽暑”，溽是湿，湿气浓重，蒸郁而令人难耐。

再五日“大雨时行”，因湿气积聚而招致大雨滂沱，而大雨时行以退暑，最热时秋即携大雨来临。

在古人看来，腐草不变成萤火虫，庄稼颗粒会提早脱落。其实，大暑时节，正是萤火虫从幼虫转变为成虫的时候。
       对于古人来说，萤火虫不光标志着盛夏的开始，还象征着拼搏的精神。在“囊萤映雪”的故事中，晋朝贫家子弟车胤在夏天捕捉萤火虫，放入多孔的囊内，几十只萤火虫的光芒抵得上一支蜡烛，如此夜夜苦学。

2018年起每年7月的第一个周末成为“世界萤火虫日”，旨在赞美萤火虫“独自暗中明”的勇气，认识萤火虫的审美、生态、社会与经济价值，正视萤火虫面临的危机和人类自身面临的挑战。

贴伏贴三伏时节人们经常贴“三伏贴”。三伏贴是一种传统中医治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病效果。

吃伏食老北京说：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三种不同面食，其实都是古人“伏日作汤饼辟恶”的具体化，汤饼泛指一切面食。据史书上记载，伏日吃面，最早从三国时期就已开始了。旧时人们生活条件差，苦夏胃口不好，吃饺子可改善生活；二伏天吃热汤面亦可发汗，去除体内的潮气和暑气；三伏天吃烙饼和鸡蛋，补充营养，强壮体魄。

记忆中的大暑，是午睡醒来窗外耀目的阳光，是水缸里浸着的冰镇西瓜，是傍晚在小院里纳凉时的清风蝉鸣，是荷塘月色、稻田飘香……  

平心静气，淡然从容，或许是安度大暑节气的最好方式。