当前，新冠肺炎疫情防控形势依旧严峻，市民对于病毒的防范意识也在不断增强，每天关心着各种新闻报道、实时数据、救援信息等，在公共卫生危机下，每个人的心理也都受到了不同程度的影响。

在这场战“疫”中，参战人员和群众的身心都承受着不小的压力，难免会产生焦虑和恐慌的情绪。为此，县人民医院针对疫情开设了心理援助热线，通过电话热线方式开展心理健康疏导。

攸县人民医院护理部副主任护师、国家二级心理咨询师蔡医生告诉记者，每天都会有市民拨打援助热线反映心理状况，他们几乎都没有接触过湖北来者，也没有发热，但伴有咳嗽等感冒症状，情绪上出现失眠，有的表现焦虑。

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蔡医生建议：如果自己情绪比较焦虑，自己可以分散注意力，找一些自己平时喜欢的活动，比如说“听音乐、练瑜伽，又可以放松，又可以催眠。自己要坚定信心，心态好的话，免疫力也会提高的。

目前，我县已连续多日无新增确诊病例，累计报告的7例确诊病例已经全部治愈出院，疫情形势有所缓和，但仍不可掉以轻心，自我情绪管理也十分重要。医生提醒，当出现无法适调的心理状态要及时寻求专业帮助，同时也可拨打攸县人民医院心理援助热线24225328。