“宅家做运动，健康战疫情”第九期

打嘟噜.健身操.穴位操

疫情期间，如何在家不烦躁?怎样缓解心理压力?为了帮助您有节制地获取信息，调节良好情绪，加强自我管理，有效战胜疫情，沅陵融媒现面向社会广泛征集家庭室内动感视频，入选抖音、短视频作品除在沅陵融媒微信公众号每期发布以外，统一上传沅陵融媒微信公众号微直播区回放，欢迎踊跃参加。

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打 嘟 噜

健 身 操

穴 位 操

生活变小品，客厅变舞台！

跳出抵抗力，跳出好身体！