每天跟我学口才  天天让你不一样

不知道大家有没有这样的感觉？在我们身边，有的人说话的声音特别好听，但是有的人说话感觉总是一个音调，非常平淡；有的人说话声音洪亮，底气十足，有的人说话总是感觉气息不够；稍微长一点的句子，就说的磕磕巴巴；甚至有的人，说不了多久，嗓子就嘶哑了。其实，这些问题都和我们的气息有关系。气息，是人体发声的动力和基础。在说话时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。

胸腹式联合呼吸

 这种方法是将“胸式呼吸”和“腹式呼吸”联合起来使用的一种呼吸方法，也可称之为"丹田气"呼吸法。这种方法呼吸时，气息下沉、两肋打开、膈肌下降，是胸腔、横膈肌、腹肌联合控制的呼吸方式。  

这种呼吸方法的优点是：由于参与的部位多，使得胸腔面积加大，上下得到了伸展，因而可以吸进足够的气息。另外，由于能够稳定地保持住两肋及横膈膜的张力，以及来自小腹的收缩力量所形成的均衡对抗，便更有利于形成对发声力量的支持。这也为气息均衡地呼出提供了良好条件。胸腹式呼吸有力度、有弹性，并具有很大的灵活性。掌握了这种呼吸方法后，不仅能使我们的声音圆润、响亮，还能避免过强的气息冲击我们的声带，对嗓子的保护也起到了一定的作用，称得上是一种科学的用气方法。所以这种方法才是符合播音要求的呼吸方式。  

所以学会正确的“胸腹联合呼吸”十分必要，它不仅能有效地增加我们身体的氧气供给，还会使我们的播音发声更加持久、动听、充满魅力。

寻找胸腹式联合呼吸的小方法：身体放松，平躺，发嘿哈5次，用手感受震动部位。

练习气息小技巧

1.练习气息的长度：发“丝”（一口气15秒以上，每天练3组，每组3次）

2.练习气息的强度：来一张餐巾纸，不停的吹，保持纸巾稳定的角度即可。（每天3轮每轮30次）

3.练习气息的控制：（一口气完成）

出东门，过大桥，大桥底下几个枣。青的多，红的少，1个枣，2个枣，3个枣，4个枣，5个枣，六个枣，7个枣，8个枣，9个枣，10个枣。10个枣，9个枣，8个枣，7个枣，6个枣，5个枣，4个枣，3个枣，2个枣，1个枣。