居家战疫，文化相伴。今年1月、2月，岳阳市群众艺术馆线上慕课平台分别推出了两期线上数字资源，受到了广大群众的欢迎。3月，我们联合超星推出第三期数字服务资源——传统文化专栏，以富媒体的形式，给大家带来博大精深的中国传统文化。

本期推荐：少林功夫

01 少林功夫

少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是“禅武合一”，即以禅入武，习武修禅，因此又有“武术禅”之称。

2006年录入国家级非物质文化遗产名录。 

少林功夫是指在嵩山少林寺这一特定佛教文化环境中历史地形成，以佛教神力信仰为基础，充分体现佛教禅宗智慧，并以少林寺僧人修习的武术为主要表现形式的传统文化体系。这个文化体系具有完整的技术和理论体系。它以武术技艺和套路为其表现形式，以佛教信仰和禅宗智慧为其文化内涵。少林功夫尊达摩为祖师。当前学界认为，“达摩创拳说”是一种附会。其习武之风实际上始自北齐武僧稠禅师。

02 少林功夫特点

少林功夫的特点是注重技击，立足实战。因此其套路结构短小精悍、严密紧凑，动作刚健迅猛，攻防灵活有致，意识、动作统一。进则有方，退则有法，一气呵成。故拳理云：“身之收纵，步之存进。手之出入，或进或退，或起或落，皆当一气贯注”。

03 少林精功七十二艺

七十二艺总论：习武之人，于拳脚器械之外，又须练习软硬功夫一二种，或数种。盖功夫之与拳术器械，亦犹耳之与目，宜乎并用，而不可须臾离者也。故技击家谚云：打拳不溜腿，一世冒失鬼；又云：打拳不练功，到老不成名。此即言打拳必须练功，若不练功，拳术虽打得精熟好看，终究花拳绣腿；器械虽练得灵活利落，终究是耍枪弄棒，不合实用，到老仍旧空学一场，不能成名立业也。

欲学武艺，首贵乎实用，故不可不练三种相当之功夫也。是犹读书之人，练习书写，而必须多读诗书，而后方能做得文章。如不熟书法虽精文章，亦不能通，反是即文章虽佳，学习陋劣，亦非全才，难入大雅之堂也。