11月21日，赫山区图书馆邀请家庭教育专家陈赛军老师主讲如何建立和谐的亲子关系。要构建和谐亲子关系，就要搞明白夫妻关系直接影响亲子关系以及孩子的成长，知道现实中不良亲子关系的成因，以及能够有效操作的促进亲子关系方式方法。首先丈夫爱妻子的和谐夫妻关系是基础。二是当亲子关系糟糕时候，闭上嘴，放开手，少担心多行动。既然关系搞糟了，说明以前处理模式不合适，就要改变，最好的方式就是多观察少猜测。比如写观察日记，宣泄情绪时候主动观察孩子优点，发现不一样的孩子，把自己头脑里想象的孩子变得现实真实起来。我当年用过写便签方式，花花绿绿小便签，一两句或观察或鼓励的话，坚持了两年多，效果良好。这是通过改变自己，从而改变作为关系中的另一方的孩子，自然使得亲子关系和谐。三是通过有效沟通和孩子直接交流。作为家庭三角形构架的关系，处于第三方的是孩子，家长不满意孩子时候最糟糕的做法莫过于试图粗暴改变孩子，这也正是导致亲子关系问题重重的原因。不去直接改变不意味着不能管理教育孩子，而是要运用技巧方法，由此就需要沟通艺术。这里推荐的是非暴力沟通法，要点在于尝试发现自己的需要和孩子的需要，彼此澄清误解。也要练习使用放松训练法，学会自我情绪放松，降低焦虑指数。

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