4月26日上午，开福大讲堂第二场在福元路分馆如期举行，国家二级心理咨询师 、艾瑞克森催眠治疗师 、表达性艺术治疗师子玉老师应邀为居民们带来“做更好的自己”催眠体验，有30名读者参加此次体验课程, 现场气氛十分活跃,深受辖区内居民的喜爱。

随着群众生活节奏加快，来自工作、生活的压力倍增，很多居民都有这样的感慨：“你说的道理我都懂，可就是做不到！”“我也知道这样发火不对，但是我应该怎么办？”“我不满意现在的婚姻/亲子状态，可是这能改变吗？”网络上、书上、各种课程上的鸡汤文太多了，刚看的时候觉得写得太对了，说得太好了，可一转身就忘了，这些鸡汤成了仅仅只是印在纸上的文字而已。子玉老师娓娓道来：“今天，我们不上课，不教学，只是邀请你来体验，来感受。”随着子玉老师轻柔的话语，参与群众们通过催眠与被催眠，让每个人体会到不一样的自己，不一样的关系，不一样的生活。开讲不到十分钟学员们在玉子老师的带领下直接进入被催眠中.通过催眠,玉子老师向学员们传递出一些心理信息：人体细胞也是一个记忆体，应该多用正向、积极、轻松的想法、言语、行为来潜移默化地改善身体健康和塑造自我。正能量的语言及暗示，可以舒缓激励人的情绪，在无意间累积积极向上、阳光开朗的自己.并告诉在场学员“清晰的目标”“被相信的想象”“不断重复”可以培养激发潜在的能力；相信自己，积极行动是最好的心理暗示。

    最后，玉子老师与学员们进行交流讨论,希望学员们努力丰富自己的业余生活，让阳光的心理伴随我们快乐成长。同时寄语大家，在日常的生活、学习、工作中勇于面对挫折和困难，调整情绪，用积极、乐观的心态帮助我们做最好的自己。更有读者说：“这真是一次真正的体验沙龙，一次完整的身心感受，太有意义了！”在场群众纷纷表示收获了加倍的正能量、落地的正能量、真正属于自己的正能量。

读者朋友们积极性很高

老师与读者亲切交流