为深入贯彻实施《益阳市全民健身实施计划（2016-2020年）》，大力推进“健康益阳”和“运动益阳”建设，大力倡导“人人热爱体育、全民健身强体”理念，2019年3月25日晚，由益阳市全民健身服务中心举办的常态化免费科学健身培训班在中心一楼大厅正式开班。

培训班第一个项目为秧歌。大批热爱舞蹈的市民齐聚大厅前来学习，教练周轶男热心教学，指出秧歌为非物质文化遗产项目，学习秧歌，既锻炼身体，又传承了文化。她一边示范各种动作，一边指导学员从易到难练习秧歌姿势，规范基本动作。参学者表示，健身中心举办的这项活动非常有意义，不仅让大家锻炼了身体，丰富了业余生活，又推广了全民健身活动。对接下来的其他培训，会继续参加。

培训班每周一至周五19:00到21:00，分别开展秧歌、曳步舞、健身操、瑜伽、太极拳5个培训项目。聘请益阳市各项目专业教练，免费指导广大市民群众开展健身活动，为广大市民提供更为科学优质、周到便捷的健身指导和服务。