（记者 昌小英 通讯员 杨珍珍 马力)“在老师的开导下，压在我心底莫名的紧张消散了。”6月3日，在武冈市青年志愿宣讲团心理疏导小分队队员林耀针“一对一”疏导下，武冈二中即将参加高考的学生李某释放压力，露出了畅快的笑容。

5月25日至6月3日，为助力考生迎战小升初和中、高考，缓解考前压力，提高学习效率，武冈市青年志愿宣讲团成立12支心理疏导小分队，深入武冈二中、职业中专、实验中学等5所学校的毕业班，开展“我为群众办实事之‘释放压力·激发动力·轻松备考’”宣讲服务活动。

青年讲师们通过开展心理健康知识专题讲座，为考生解读考前心理状态，带领考生开展小游戏、使用积极的自我暗示等，帮助他们宣泄不良情绪，学会积极应考。

根据考生的心理健康状况和需求，小分队开展“团体辅导”和“个案辅导”。以“一对一”进行的个案辅导，对学生深入咨询疏导，与班主任交换意见，为他们制定解压方案。

截至目前，小分队已服务2600多名学生，累计服务时长7200个小时。