2021年6月20日,在一年一度的父亲节到来之际，湖南省文化馆紧密结合党史教育活动，将活动学习成果转化为实际行动，围绕群众最关心最直接最现实的问题，立足本职岗位为人民群众办实事、谋福祉，推出“为群众办实事”实践活动即“湘聚艺堂”第四期《免疫战士，守护你我他！》公益讲座，把实事办到群众心坎上，推动党史学习教育走深走实走心。

讲座现场

全民健康是建设健康中国的根本目的，而男性扮演着不可或缺的角色。作为父亲的他们承载着社会、家庭太多的责任，其中最关键的是承载着健康。

本次讲座诚邀的专家是国家二级公共营养师，国家二级心理咨询师，孚络健康营养俱乐部创始人，长沙健康管理学会副会长，湖南省出版社签约名师，湖南电台新闻综合频道芒果健康馆特邀嘉宾，湖南省图书馆父母课堂特邀嘉宾，长沙市第一人民医院孕期专家指导，安贞医院孕期营养特邀嘉宾——彭民老师。

彭民老师作精彩讲解

彭民老师为大家介绍了什么是健康、什么是亚健康、什么是疾病以及我们在日常生活中应该如何均衡控制营养的摄入，让大家认识到没有病不等于健康，亚健康其实就是疾病的早期阶段。疾病是身体细胞出现功能代谢形态结构紊乱，伤害不断累积的结果，不良情绪、细胞衰老期损耗都会导致疾病的累积。

我们应该如何防止亚健康，远离疾病呢？彭民老师说：营养是人类赖以生存的生命原材料，水、膳食纤维、碳水化合物、脂类、蛋白质，矿物质，维生素、生物类营养素构成营养素，营养素构成细胞，细胞构成人体。在日常生活中，应注意合理摄取营养物质和人体必需的元素，确保营养的均衡。

讲座既有理论阐述，又有较强的现实针对性和指导性，还有现实生活中的实例，倡导科学、健康的生活方式，使在场的人员提高了对疾病的防护意识和自身健康的认识。现场气氛热烈，观众互动交流问答环节，大家踊跃参与提问，彭老师逐一热心细致回答，用幽默风趣的语言引用案例，逗得在场观众开怀大笑。

现场进行互动交流

本次活动既是省文化馆“忆党史感党恩·为群众办实事”系列活动，也是“湘聚艺堂”特色讲座之一，旨在开展形式多样的活动、讲座，不断满足大众的高多样化和个性化的需求，提升人们求知、求乐、求美的愿望。

现场合影

        湖南省文化馆“湘聚艺堂”第五期特色讲座将于7月4日14:30-16:30在群星剧场开讲，主题为《朗诵与科学发声》——说话让人舒服的程度决定你人生的高度。敬请关注！