为了加强洪江人对瑜伽的了解，2021年7月18日，怀化市洪江区瑜伽协会在洪江体育中心举行了第二届瑜伽知识宣讲活动。本次活动有十多位瑜协成员参加，在进行了准备活动韧带拉练后，本次活动由会长李萍女士带领大家开始练习，从常规瑜伽练习到舞韵瑜伽、双人瑜伽、集体瑜伽展示，整场活动持续了近3个小时。李萍告诉洪小编，有规律的瑜伽练习，有助于消除心理紧张，对人的内在的精神、性格、意识都有明显的提高和改善。

据了解，怀化市洪江区瑜伽协会成立于2019年3月，主要从事瑜伽推广、普及的全区群众体育社会团体，属于非营利性社会体育团体。