随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一,1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在涟源普及传统保健体育项目，创建特色涟源文化，活跃气氛，增强全民的健康意识和身体素质，经文化馆研究决定，在市开展太极拳免费培训活动，具体事宜如下：

一、培训目的

（一）培养我市太极拳运动骨干，带动和指导太极拳运动的发展和普及。

(二)以太极拳运动作为我市全民健身的主要健身方式，促进全民健身活动的开展

（三)通过举办太极拳运动培训班，使太极拳运动爱好者的动作更加规范化，达到健身目的。

二、性质：属公益性培训，面向社会服务，不具盈利性，不收学费。

三、活动主题：我运动、我健康、我快乐。

四、培训内容：松筋拔骨、五势太极拳、八法五步。

五、培训形式：自愿报名、集中培训、免费培训。

六、培训时间：5月5日开始，每天晚上7.30一9，00，连续20天为一期，（星期六。星期天不休息。）

七、培训地点：市文化馆音乐教室。

八、报名时间、地点：即日起报名，市文化馆办公室。

九、招生对象：全市爱好太极拳的市民均可报名。

十、招生人数：一期人数限制40人。

十一、学习纪律

参加培训的学员按规定的时间参加培训，认真练习，不得随意旷训，不得损坏公共财务，不得大声喧哗，要听从老师指挥。

十二、授课老师：

曾宇航，中国武协会员，中国武术六段，国家一级社会体育指导员，资深武术教练。