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岳阳的白领朋友们看过来,岳阳市群艺馆有礼啦!
Mon May 18 10:00:00 GMT+08:00 2020

都市白领病  :在各级机关和企事业单位工作的办公族们,您是不是在长年累月的革命工作中,不知不觉患上了电脑颈、鼠标手、僵硬腰、麻木腿、酸痛脚等一系列“都市白领病”呢?针对这一情况,岳阳市群众艺术馆现推出一套原创“白领工间操”,希望您在工作之余抽空锻炼,让自己远离这些恼人的“白领病”。

岳阳市群众艺术馆原创白领工间操,是面向办公族量身定制的一项工间锻炼方案。工间操全套共10集,每集1分钟,内容分为:头部运动、肩部运动、腕部运动、腰部运动、胯部运动、腿部运动、膝部运动、体侧运动、跳跃运动和伸展运动。

从今天开始,“白领工间操”即将连续10个工作日每天上午10点在岳阳市群众艺术馆抖音账号上推出,现在就打开抖音关注“岳阳市群众艺术馆”,和我们一起锻炼吧!

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